In diesem Report erfährst Du:

  • Den Zusammenhang zw. Kalorien und Dickmachern
  • Welche Lebensmittel Figurverderber sind
  • Alles über Kohlenhydraten & GI

Jedes Jahr das Gleiche, wir wollen unsere Figur zurück und starten eine Diät. Doch leider finden wir uns ganz schnell in der Jojo-Schleife wieder.
Was wir brauchen ist eine grundlegende Veränderung unseres Essverhaltens.  Es macht keinen Sinn, vier Wochen kalorienbewusst zu essen, um im nächsten Monat wieder in die alten Ernährungsmuster zu fallen.

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